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2005年12月15日
1500円ダイエット・その後
久々の更新になってしまいました。師走というくらいであたふたと忙しくしていたら、今年ももうあと2週間。またいろいろ積み残しのまま年を越えそうだなあ、という感じです。
さて、以前書いた「1500円ダイエット」について、「あれまだ続いてるんですか？」と聞かれる事が最近多くなってきたので、近況報告を。
あの時点では体脂肪率が下がるばかりで体重は高止まりだったのですが、しばらくして体重も順調に下がってきて、今では体脂肪率はほぼ水平に推移して体重のみが減り続けています。
もっとも「1500円」だけで下がったわけでは(多分)なく、歩くように心がけたり、少しでも基礎代謝が上がるようにと筋トレをしたりしたおかげだと思いますが。
あまりに直線的に体重が落ちるので、逆に「どっか悪いんじゃないの？」と心配してくれる人もいましたが、これをやっている最中に人間ドックに行ってその結果何にもなかったので、とりあえずその心配はないと思っています。
最近では人間ドックのレポートにあった「標準体重」を下回るようになったし、あんまりやせすぎて病気に弱くなってもいやだし、何より心なしか頬がこけて貧相になったような気がしないでもないので、そろそろソフトランディングをしようかな、と思っているところです。
投稿者 umemuro : 2005年12月15日 22:50
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コメント
先日、久しぶりにお会いして、確かに痩せたなーと思いました。言いそびれてしまったけど。
痩せると、精悍に見える年代はいいですね～。
私も2ｋｇほどやせましたが、この年で痩せると、もうやつれるだけ。小太りのほうが老けないみたいです。
投稿者 yoko : 2006年02月01日 15:52
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